1000人アンケートで見えた! 一緒の時間が少なくても、親子関係が良くなる関わり方③ほめ方、はげまし方、楽しい経験の作り方

1000人アンケートで見えた! 一緒の時間が少なくても、親子関係が良くなる関わり方③ほめ方、はげまし方、楽しい経験の作り方

「子どもとの関わり時間」が少なくても、大切なのは「関わり方」。
1,000人の保護者に行ったアンケートの結果※、おうちの方やの声・アドバイスから、より良い親子関係を築くための関わり方をお伝えします。

※全家研ポピーと公益財団法人 日本教材文化研究財団が協力し、2歳~小4の保護者1,000人を対象に行ったアンケートです。

アンケート調査の分析にも加わった山田正樹先生村松守夫先生(経験豊富なポピー教育対話主事)からのアドバイスもお届けします!

今回は、第2回に引き続き、「子どもとの時間が少なくても、親子関係が良くなる関わり方」を、具体的な方法を交えてお伝えします。

第2回はこちら

親子のかかわり方
親子で信頼関係を築くには
子どもとのかかわり方悩み
子どもとの時間がない
子どもが相談してくれない
子どもの気持ちがわからない
子どもが約束を守らない
子どもをつい叱ってしまう
子どもをほめられない

「ほめる」「はげます」ことで、親子の絆は強くなります!
親子の関わり時間が少ないと、ゆとりがなくなり、叱りたくなるような行動にばかり目が向きがちです。イライラをぐっと抑え、「ほめる」「はげます」ことに気持ちを向けられると、親子の距離はぐんと縮まりますよ。

時間がなくても…

「ほめる」「はげます」ことで、親子の距離が近くなる!

気持ちに余裕がないと、子どもの悪い行動しか目に入らなくなることも。
そんなときは、気持ちを切り替えて、「ほめる」ところを見つけましょう。

隣のママ&パパのお悩み
毎日イライラしていて、子どもの顔を見ると、叱ったり小言を言ったりしてばかり。自己嫌悪を感じて、落ち込みます。


隣のママ&パパの取り組み
叱りたくなるのは自然のことだと自分を責めずに割り切って、ほめる場面を見つけるようにしています。「1日1つ」を目標に!

親子のかかわり方
親子で信頼関係を築くには
子どもとのかかわり方悩み
子どもとの時間がない
子どもが相談してくれない
子どもの気持ちがわからない
子どもが約束を守らない
子どもをつい叱ってしまう
子どもをほめられない

隣のママ&パパのお悩み
でも、イライラが抑えきれなくなると、ほめるどころじゃなくて…。つい感情的になって叱ってしまいます。


隣のママ&パパの取り組み
隣のママ&パパの取り組み
怒りが爆発しそうになったら、「お父さんは今イライラしているから、気持ちを整理してくるね」と子どもに正直に話し、少し距離を置いています。アンガーマネジメントの「6秒ルール」を実践しています。

親子のかかわり方
親子で信頼関係を築くには
子どもとのかかわり方悩み
子どもとの時間がない
子どもが相談してくれない
子どもの気持ちがわからない
子どもが約束を守らない
子どもをつい叱ってしまう
子どもをほめられない

感情的に叱ったあとは、謝りましょう。
人間ですから、感情がたかぶって、つい激しい口調になってしまうのは仕方ありません。そんなときは、あとで「さっきは、きつく叱ってごめんね」と子どもに謝りましょう。そうすることで、子どもは親への信頼感を高めます。

そうは言っても…
「ほめるところがわからない」
あるあるお悩みも

隣のママ&パパのお悩み
小さなミスばかりに目がいって、どこをどうほめたらいいのか、わかりません。


隣のママ&パパの取り組み
当たり前に思えることや、小さな行動でいいと思います。
子どもの小さな頑張りに目を向けて、その努力をほめています。それを1日1つ書き残して「いいところ日記」をつけるのもオススメです。
何日か経って振り返ると、「こんなたくさん!」とうれしくなります。

親子のかかわり方
親子で信頼関係を築くには
子どもとのかかわり方悩み
子どもとの時間がない
子どもが相談してくれない
子どもの気持ちがわからない
子どもが約束を守らない
子どもをつい叱ってしまう
子どもをほめられない

小さな頑張りを見つけてみて
小さなことや当たり前のことでも、親が頑張りを見つけてほめることで、子どもは「自分のことを認めてくれている!」と感じ、親への信頼感が高まります。


隣のママ&パパのお悩み
何でもすぐにほめると、甘やかしているような気がして、なかなか上手にほめられません。


隣のママ&パパの取り組み
成果や結果ではなく、頑張ったことを認めるような声かけをしています。
もちろん努力してもできないこともあるので、そんなときは、「努力は必ずいい結果を生むよ」「努力を続けると大きな力になるよ」と、肩を抱いたりしながら励ましています。

親子のかかわり方
親子で信頼関係を築くには
子どもとのかかわり方悩み
子どもとの時間がない
子どもが相談してくれない
子どもの気持ちがわからない
子どもが約束を守らない
子どもをつい叱ってしまう
子どもをほめられない

隣のママ&パパのお悩み
できて当たり前と思っちゃって、なかなかほめようという気持ちになれません。


隣のママ&パパの取り組み
同じ行動でも、子どもの様子をじっと見て、小さな変化を見つけるようにしています。特に、以前より少しできた!進歩した!と思うようなことを見つけてほめています。

親子のかかわり方
親子で信頼関係を築くには
子どもとのかかわり方悩み
子どもとの時間がない
子どもが相談してくれない
子どもの気持ちがわからない
子どもが約束を守らない
子どもをつい叱ってしまう
子どもをほめられない

「頑張ったこと」をほめよう!
「結果が良かったからほめる」人が多いと思いますが、大切なのは、よい結果を目指して「努力したこと」です。「頑張ったね!」と言いながら軽くタッチしたり、ハグしてあげたりすると、子どもは親から強い愛情を感じられますよ。

アンケートデータから見えた! 「ほめる」「はげます」ことの価値とポイント

アンケートデータと解説はこちら

子どもとの関わり時間が短いと、「ほめる」より「叱る」割合が多くなってしまいます。

親子のかかわり方
親子で信頼関係を築くには
子どもとのかかわり方悩み
子どもとの時間がない
子どもが相談してくれない
子どもの気持ちがわからない
子どもが約束を守らない
子どもをつい叱ってしまう
子どもをほめられない

【グラフの見方】子どもとの関わり時間短(平日30分未満)、時間中(30分以上2時間未満)、時間長(2時間以上)別の、「子どもをほめる頻度」と「子どもを叱る頻度」。

でも、「小さなことでもほめる」と、親子の関係は深まります。


関わり時間が短くても、小さなことでもほめると、子どもと親との信頼関係は深まります。

親子のかかわり方
親子で信頼関係を築くには
子どもとのかかわり方悩み
子どもとの時間がない
子どもが相談してくれない
子どもの気持ちがわからない
子どもが約束を守らない
子どもをつい叱ってしまう
子どもをほめられない

【グラフの見方】「子どもと交わす約束、子どもは守っているか?」の質問に対し、関わり時間(短い:平日30分未満、中くらい:30分以上2時間未満、長い:2時間以上)と、「子どもをどれくらいほめているか」(ほめている・ほめていない)を組み合わせ、上位グループ・下位グループに大きく分別して比較しています。


また、関わり時間が短くても、「がんばったことをほめる」「努力を認める」声かけをするのが効果的です。

親子のかかわり方
親子で信頼関係を築くには
子どもとのかかわり方悩み
子どもとの時間がない
子どもが相談してくれない
子どもの気持ちがわからない
子どもが約束を守らない
子どもをつい叱ってしまう
子どもをほめられない

【グラフの見方】「子どもと交わす約束、子どもは守っているか?」の質問に対し、関わり時間(短い:平日30分未満、中くらい:30分以上2時間未満、長い:2時間以上)と、「がんばってもできなかったとき、がんばったことをほめるか」(ほめている・ほめていない)を組み合わせ、上位グループ・下位グループに大きく分別(「ほめる」には「ときどきほめる」も含む)して比較しています。


関わり時間が短くても、がんばったとき、ほめたりはげましたりしすることで、子どもは「親が自分を認めてくれている」「見守ってくれている」と感じ、悩みなどを話してくれやすくなります。

親子のかかわり方
親子で信頼関係を築くには
子どもとのかかわり方悩み
子どもとの時間がない
子どもが相談してくれない
子どもの気持ちがわからない
子どもが約束を守らない
子どもをつい叱ってしまう
子どもをほめられない

【グラフの見方】「子どもは悩みなどを話し、相談してくれるか?」の質問に対し、関わり時間(短い:平日30分未満、中くらい:30分以上2時間未満、長い:2時間以上)と、「がんばってもできなかったとき、がんばったことをほめるか」(ほめている・ほめていない)を組み合わせ、上位グループ・下位グループに大きく分別(「ほめる」には「ときどきほめる」も含む)して比較しています。

親子のかかわり方
親子で信頼関係を築くには
子どもとのかかわり方悩み
子どもとの時間がない
子どもが相談してくれない
子どもの気持ちがわからない
子どもが約束を守らない
子どもをつい叱ってしまう
子どもをほめられない

【グラフの見方】「子どもは悩みなどを話し、相談してくれるか?」の質問に対し、関わり時間(短い:平日30分未満、中くらい:30分以上2時間未満、長い:2時間以上)と、「がんばってもできなかったとき、はげますか」(はげます・はげまさない)を組み合わせ、上位グループ・下位グループに大きく分別(「はげます」には「ときどきはげます」も含む)して比較しています。


また、関わり時間が短くても、スキンシップしながらほめると、子どもの変化に気づきやすくなります。

【グラフの見方】「子どもの落ち込みや悩みなど、変化に気づきやすいか?」の質問に対し、関わり時間(短い:平日30分未満、中くらい:30分以上2時間未満、長い:2時間以上)と、「抱きしめるなどのスキンシップをしながらほめる」(している・していない)を組み合わせ、上位グループ・下位グループに大きく分別(「している」には「だいたいしている」も含む)して比較しています。


がんばってもできなかったことをはげますと、子どもの落ち込みや悩みなどの変化に気づきやすくなります。

【グラフの見方】「子どもの落ち込みや悩みなど、変化に気づきやすいか?」の質問に対し、関わり時間(短い:平日30分未満、中くらい:30分以上2時間未満、長い:2時間以上)と、「がんばってもできなかったとき、はげますか?」(する・しない)を組み合わせ、上位グループ・下位グループに大きく分別(「はげます」には「ときどきはげます」も含む)して比較しています。

関わる時間が長い・短いに関係なく、子どものがんばりを認め、ほめる・はげますことが大切です。
そうすることで親は子どもの変化に気づきやすくなり、子どもは親への信頼感を高め、悩みや心配事を相談してくれるようになります。

※グラフは、全日本家庭教育研究会 ポピーが、公益財団法人 日本教材文化研究財団とともに令和6年に行った「子育て意識・状況調査」の分析結果より引用しております。

グラフの引用元「子育て意識・状況調査分析」の詳細データはこちらから!

時間がなくても…

「一緒に楽しい経験をする」ことで、親子の関係はより深まる!

親子の関わり時間が少ないと、どうしても親子で楽しむ時間も減ります。
でも、少しでも子どもとの時間を持つように心がけると、親子のつながりは強くなります。

そうは言っても…
そんな余裕も時間もない!
あるあるお悩み

隣のママ&パパのお悩み
平日は、仕事と家事が忙しくて、休日になるとぐったり。
子どもとのふれあい時間は気になるけれど、正直、そんな気力がない…。


隣のママ&パパの取り組み
普段の生活の中で、一緒にできることを見つけてやっています。例えば、洗濯物を一緒にたたむとか、料理を手伝ってもらうとか。家事も少し減るので、一石二鳥です♪

親子のかかわり方
親子で信頼関係を築くには
子どもとのかかわり方悩み
子どもとの時間がない
子どもが相談してくれない
子どもの気持ちがわからない
子どもが約束を守らない
子どもをつい叱ってしまう
子どもをほめられない

隣のママ&パパのお悩み
でも、やっぱり平日は自分のペースを崩される感じがして、ストレスを感じそう…。


隣のママ&パパの取り組み
休日のちょっと余裕のある時間を利用して、わが家恒例の「お楽しみイベント」を開いています。僕もやったことのないようなお菓子作りなどに一緒に挑戦して、「上手にできたね!」と親子でほめ合いながら楽しんでいます!

親子のかかわり方
親子で信頼関係を築くには
子どもとのかかわり方悩み
子どもとの時間がない
子どもが相談してくれない
子どもの気持ちがわからない
子どもが約束を守らない
子どもをつい叱ってしまう
子どもをほめられない

楽しい時間は、「子どもをほめる機会」を増やします!
「楽しい時間」は、「子どもの小さな成長を一緒に喜ぶ機会」を増やし、「子どもをほめる機会」へとつながります。それによって、親は子どもの変化に気づきやすくなるほか、子どもは親を信頼し、相談しやすくなります。


親子で楽しい時間が持てない!
こんなお悩みも

隣のママ&パパのお悩み
うちの子は、おでかけやイベント的なものが苦手なようで…。一人でゲームをしたり、動画を見たりするのがいちばん楽しいみたいなんです。


隣のママ&パパの取り組み
子どもがやりたくないことを、無理して一緒にしなくてもいいと思います。うちの子は動画を見るのが好きなので、「何見てるの?」「おもしろそう!」「一緒に見てもいい?」と声をかけ、一緒に楽しんでいます!

親子のかかわり方
親子で信頼関係を築くには
子どもとのかかわり方悩み
子どもとの時間がない
子どもが相談してくれない
子どもの気持ちがわからない
子どもが約束を守らない
子どもをつい叱ってしまう
子どもをほめられない

「一緒に楽しむ時間」は、短くても大丈夫!
「一緒に楽しむ時間」は15分が理想ですが、5分でもOKです!
「たった5分」、一瞬でも、親子で一緒に笑い合える時間があれば、親子の結びつきは強まりますよ!

こんなアイディアも!

隣のママ&パパの取り組み
休日に親子で楽しむことを、カレンダーに書き込んでいます。
カレンダーを見るたびに「次のお楽しみはこれ」と、家族みんなが意識するようになりました。お楽しみの内容は、子どもに決めさせています。

親子のかかわり方
親子で信頼関係を築くには
子どもとのかかわり方悩み
子どもとの時間がない
子どもが相談してくれない
子どもの気持ちがわからない
子どもが約束を守らない
子どもをつい叱ってしまう
子どもをほめられない

子どもがやりたいことをお任せで♪
親子のお楽しみ時間に何をするかは、子どもに決めさせましょう。特に希望がない場合は、いくつか案を挙げて選ばせましょう。子ども自身が決めた・選んだことで、満足感が倍増します。

アンケートデータから見えた! 「一緒に楽しい経験」の価値とポイント

アンケートデータと解説はこちら

子どもとの関わり時間が短いと、親子で楽しむ時間が減る傾向にあります。

親子のかかわり方
親子で信頼関係を築くには
子どもとのかかわり方悩み
子どもとの時間がない
子どもが相談してくれない
子どもの気持ちがわからない
子どもが約束を守らない
子どもをつい叱ってしまう
子どもをほめられない

【グラフの見方】「子どもと楽しむ時間(※下記項目)をもっているか」の質問に対し「あてはまる」を4ポイント、「少しあてはまる」を3ポイント、「あまりあてはまらない」を2ポイント、「あてはまらない」を1ポイントとし、回答者ごとに平均値を算出。
平均値3.14以上を「子どもと楽しむ時間が多い」、2.76以上3.13以下を「子どもと楽しむ時間が中くらい」、2.75以下を「子どもと楽しむ時間が少ない」にグループ分けし、子どもとの関わり時間(短い:平日30分未満)、中くらい:30分以上2時間未満)、長い:2時間以上)別にその割合を比較した。
子どもと楽しむ時間項目:親子で読書を楽しむ/朝夕の挨拶や「ありがとう」などの言葉を交わす/親子で一緒に家の用事(片づけ、掃除など)をする/親子で散歩したり、買い物に行ったりする/親子で工作や料理など、何かを作りながら一緒に楽しむ/親子で動画やデジタルゲームを楽しむ/親子でデジタルゲーム以外の遊びを一緒に楽しむ/季節の行事(正月、クリスマスなど)を楽しむ

でも、関わり時間が短くても、ちょっとした心がけで、親子の時間が充実します。


関わり時間が短くても、「子どもと楽しい時間」をもつように心がけると、子どもの小さな成長を一緒に喜んだり、子どもをほめたりする機会が増えます。

親子のかかわり方
親子で信頼関係を築くには
子どもとのかかわり方悩み
子どもとの時間がない
子どもが相談してくれない
子どもの気持ちがわからない
子どもが約束を守らない
子どもをつい叱ってしまう
子どもをほめられない

【グラフの見方】「子どもをどれくらいほめているか?」の質問に対し、関わり時間(短い:平日30分未満、中くらい:30分以上2時間未満、長い:2時間以上)と、「子どもと楽しむ時間(多い・中くらい・少ない)を組み合わせたグループ別に出して比較しています。

親子のかかわり方
親子で信頼関係を築くには
子どもとのかかわり方悩み
子どもとの時間がない
子どもが相談してくれない
子どもの気持ちがわからない
子どもが約束を守らない
子どもをつい叱ってしまう
子どもをほめられない

【グラフの見方】「小さなことでもできるようになったことをほめて、親子で喜ぶか?」の質問に対し、関わり時間(短い:平日30分未満、中くらい:30分以上2時間未満、長い:2時間以上)と、「子どもと楽しむ時間(多い・中くらい・少ない)を組み合わせたグループ別に出して比較しています。


また、子どもができるようになったことを、親子でよろこぶことやほめることは大切です。子どもと良い関係が築け、子どもの変化に気づきやすくなったり、子どもが親を信頼し、よく相談するようになります。

親子のかかわり方
親子で信頼関係を築くには
子どもとのかかわり方悩み
子どもとの時間がない
子どもが相談してくれない
子どもの気持ちがわからない
子どもが約束を守らない
子どもをつい叱ってしまう
子どもをほめられない

【グラフの見方】「子どもの落ち込みや悩みなど、変化に気づきやすいか?」の質問に対し、関わり時間(短い:平日30分未満、中くらい:30分以上2時間未満、長い:2時間以上)と、「小さなことでもできるようになったことをほめ、親子で喜ぶ」(できている・できていない)を組み合わせたグループ別に出して比較しています。

関わる時間が長い・短いに関係なく、子どもと一緒に楽しい体験をすることはとても大切です。そうする親子のつながりは強くなり、親は子どものちょっとした変化に気づくようになり、子どもは悩みや心配事を相談してくれるようになります。


無理せず、できることから!
ここでご紹介したことを「なんとか頑張ろう」と無理してやる必要はありません。頭のどこかに意識しておき、できることからはじめてみる、そうすることで少しずつ良い親子関係が築けていきます。

第2回はこちら


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1,000人の保護者に行ったアンケートの詳細「令和6年度 子育て意識・状況調査分析」は、公益財団法人 日本教材文化研究財団のホームページにて公開しています。

子育て意識・状況調査分析

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