掃除がイヤ！だけど無理なく続ける方法〈あなたに合う掃除モチベ診断〉

今回のテーマは、お掃除。

まずは編集部アンケートの結果をチェック！

掃除は好きですか？　嫌いですか？

Q１掃除は好き？（ママ友アンケートより）

「好き・どちらかと言えば好き」は31.2％、「嫌い・どちらかと言えば嫌い」は43.8％ということから、やはり掃除が嫌いな人が多いことがわかります。

Ｑ２掃除が面倒だなと思う場所は？

汚れが気になるところと、掃除が面倒だなと思うところって、重なるんですよね。お悩みの声も続々集まりました。

22時のウサばらしの読者の悩みの声

・そもそもやる気が出ない。

・掃除しても、また、汚れる。それを考えると、むなしくなる。

・わが家は、ずーっとリビングが散らかっているまま。ロボット掃除機を使いたいけど、まず部屋の片付けが必要…。

そこで、AIに「タイプ別・掃除を少しでも好きになる診断を作って」と相談してみました。

あなたに合う掃除モチベ診断

次の質問で、あなたに向いている方法を診断してみましょう。Q1~Q4の答え（A～Ｅ）のうち、最も多いのはどれ？

Q1

あなたが、掃除がイヤになる最大の理由は？

A. とにかく面倒

B. 時間がかかりそう

C. 退屈

D. 頑張っても終わらない感じ

E. そもそもやりたくない

Q2

あなたはどんな時に最もやる気が出ますか？

A. 誰かに手伝ってもらえる

B. 「10分だけ」で済む

C. 楽しい雰囲気がある

D. 「完璧じゃなくていい」と言われる

E. 終わった後に楽しみがある

Q3

学校や仕事の課題はどのタイプ？

A. 外注したい

B. 短時間集中型

C. 音楽を聴きながらやる

D. ギリギリまで悩む

E. ご褒美で釣る

Q4

理想の掃除スタイルは？

A. 自分は最低限だけやる

B. サッと終わる

C. 意外と楽しい

D. 気楽に続けられる

E. 終わった後が幸せ

AIが答える診断結果

あなたに向いている掃除の方法を診断します。

お掃除のアイデア

一方、お掃除好きのママからは、こんなアドバイスが届きました。

・１日に１か所だけ掃除する「小さな掃除」をしています。毎日、こまめに掃除していると、それほど大きな汚れにはならないと思います。

・思い立ったらすぐに掃除できるように、キッチン、テレビ、洗面所、トイレなど、その場で使うお掃除グッズを置いています。

・おしゃれなゴミ箱にしたら、ゴミを入れるのが楽しくなりました。

・パパがお風呂掃除をしてくれたとき、大げさに喜んだら（パパの実家でもほめたら）、気をよくして、週末はお風呂掃除をしてくれるようになりました。

掃除が続く人は、「意思が強い人」ではなく、“自分を動かす方法を知っている人”です。だから、短時間にする、楽しくする、妥協する、人に頼る、ご褒美を使う

これ全部、「ズル」ではなく立派な戦略です。

来月もAIに悩みを聞いてもらいましょう。