今月のお悩み 子どもが毎日歯磨きを嫌がって時間がかかる

３歳と５歳の娘の母です。
長女は絵本やお絵かきに夢中になると、「歯みがきしよう」と言ってもなかなか始めてくれず、「やってから遊ぼう」と声をかけても毎回、時間がかかります。歯ブラシや歯みがき剤を選ばせても、あまり効果がありません。
どうしたら親子で気持ちよく歯みがきができるようになりますか？

わが家も５歳、２歳の娘がいます。
何事も習慣づけることが大切だと思っているので、「○○したら△△（子どものしたいこと）」を徹底しています。朝は「歯みがきしたらテレビ」、夜は「歯みがきしたら絵本２冊」で寝ます。
生活リズム（習慣）にすると、子ども自身も「こんな感じ」と体が覚えます。

わが家も以前はそうでした。なので、ご飯を食べたらすぐに歯みがきする習慣へ変更。それでも嫌がるときは、子どもに「何秒？」と聞き、その時間をタイマーでセット。子ども自身で時間を決めるので、わりとスムーズに歯みがきができます。また、歯みがきするときは、子どもが口を開けた状態で「あーあー♪」と歌を歌い、その歌が何かを当てるゲームをしています。

わが家の子どもたちが歯みがきを嫌がっていた時期は、私の歯みがきをやってもらったり、「お人形の歯みがきをしてあげて」と言って、やらせたりしてから、「あれ？ こちらのお姉さんも歯が汚いようですね～」という流れで歯みがきをしていました。

わが家も「歯みがきしようね」と言うだけでは、なかなかみがかずでした。スマホのアプリに、歯みがきをゴシゴシすると、キラキラビームが出て怪獣をやっつけるというのがあり、それをやり始めてからは、多少遊びも入りますが、少し声かけするだけで、歯みがきをするようになりました。

４歳、１歳の姉弟の母です。
うちの子どもたちは、ふれあい遊びが好きなので、遊びの延長で歯みがきしています。たとえば「一本橋コチョコチョ♪」「上がり目、下り目♪」など。あとは、私が「あれ!? 歯ブラシない!?」と大げさに慌てて子どもの服をめくり、おなかや背中を探します。
楽しくなってきたところで、私のポケットに隠していた歯ブラシを出して、「あったー！ よし、みがくよー！」と歯みがき開始！楽しい雰囲気になりますが、その後テンションが上がっちゃうのが、少し困りどころです（笑）。

わが家でやっているのは、ホメホメ歯みがき。歯みがき中、とにかくほめまくる！
「ちゃんとみがけてるね！」「昨日より上手！」とか、ほめる言葉が見つからなければ、「歯がたくさん生えているね！」でもＯＫ！ 子どもはほめられてうれしいし、親は「ほめ」のバリエーションが豊かになるし、いいことづくめです。
たまーに、プンプン怒り歯みがきというのも冗談でしたりします（笑）。